2018年1月1日月曜日

2018年の豊富

あけましておめでとうございます。okeeeです。

さっき、あの花 聖地巡礼(埼玉県秩父市)から帰ってきました。今は時期的に空いていたのでオススメです。ここを見ながら回ってきました。


ということで2018年の豊富(目標)です。

English

英語圏への海外一人旅は問題ないのですが複数人でのディスカッションとか技術的な用語が連発されるとアレなので克服したい。とにかく英語に浸かる。後述の修行も海外メインでやってみたい。

Output

2017年は色々あってOutput少なめ(前年比)だったので増やす。登壇メインにチャンスあれば書籍とか。

Diet / ShapeUp

一時的に-13kg(2017年3月基準)まで行ったのですが増量期に入って+4kgとリバウンド気味なのでもう少し減らす&安定させる。糖質制限、プランクチャレンジ、体脂肪率1桁、ヨガあたり。昨年1年で自分の体のクセを学んだのでそれを活かして引き締めていく。機会があればSUPヨガやってみたい。

ANA解脱

今年はANA修行します。そして来年JAL解脱して再来年に紫ダイヤ目指してみたい。

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ということで今年もよろしくお願いしまーす。